每天记录身体状况，方便后期回顾，用什么软件比较好呢

• 最好是能在手机上记录
• 最好能在 PC 上查看

大家有什么推荐的吗

电子表格 就 excel 那种

笔记软件

obsidian

不知道记录哪方面的数据，苹果自带的健康就挺好用 记录了步数、卡路里，心率（配合 Apple watch ），呼吸频率，睡眠等等… 一段时间内如果这些指标发生较大改变还会提示。这些信息记录都是无感的

如果是 iOS 试试 BodyKnows ，应该有安卓版本

七格