感觉生活被工作占据,有什么方法能平衡工作和生活吗?

最近感觉自己的生活完全被工作占据了。每天早出晚归,周末还经常加班,几乎没有自己的时间。

虽然工资还不错,但总觉得生活质量在下降。很久没有好好运动了,也很少和朋友聚会。有时候甚至连吃饭都是在办公室随便应付。

我知道工作重要,但也不想因此失去生活的乐趣。看到身边有些人似乎能很好地平衡工作和生活,既能把工作做好,又能享受生活,真的很羡慕。

大家有什么好的建议吗?如何在繁忙的工作中找到平衡点?有没有什么小技巧可以提高工作效率,从而挤出更多私人时间?

无解。有得必有失。可以平衡，但是你肯定要失去一些东西，权衡自己最在乎什么，然后去做选择吧。

想知道多少钱忙成这样

答案就在问题里

存一些钱然后换份工作吧

把老板炒了

“马克思认为，被异化的劳动者与他自己的生产活动、劳动目标、生产过程分离。使得工作成为非自发性的活动，因此劳动者无法对劳动产生认同或者领略到劳动的意义。”
可以抽空读些左翼书籍

中国人平均每周工作时长接近 50 小时了，是大家不想平衡工作和生活吗？

换个钱够花事少的工作  幸福感会提升很多

挤不出来的，只能换工作。

换个工作