是这样的,我母亲和两个舅舅都有明显的打鼾,感觉有点遗传性质。
以前年纪小的时候基本不打鼾,上大学体重大了一点之后开始被反馈有打鼾。
找了对象之后,一开始几年对象入睡后是听不到我鼾声的,但是最近越来越严重了。
体重还是维持刚刚肥胖的状态,但是不明白为什么鼾声变重了。
(是该减肥了)

查过鼻腔,有鼻中隔偏曲和鼻甲肥厚,但是口腔和舌后没查。
没有试戴过呼吸机,也没有做过正经睡眠监测,不知道应该去医院挂什么科,耳鼻喉科还是呼吸内科?

然后关于呼吸机对打鼾的抑制和睡眠质量的提升上,想问几个问题:
1 、对打鼾的抑制是否很有效?
2 、对睡眠质量的提升是否很大?
3 、是否会有一些佩戴和习惯的问题?比如呼吸冷凝水/空气温度,以及呼吸机本身噪音或者呼吸管线/面罩的噪音大不大?

最后,如果我要买呼吸机的话,需不需要做一下正经睡眠监测?或者先去体验一下呼吸机再决定?

提前感谢各位!
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24 条回复  
Michelangelono 小成 2025-11-24 18:45:01
六七百就可以买个双水平的二手的,先尝试下自己能不能适应。反正我试过戴着睡不着。
sunpj 小成 2025-11-24 18:41:03
我也可以回答下 使用 3 个月左右 对打鼾抑制很大 对呼吸质量提升很大 会有佩戴跟习惯问题 习惯了都还好 噪音不大 。 分享我的经历 医院检测出重度睡眠呼吸障碍 然后本身也不是特别肥胖 所以建议戴呼吸机 问了个呼吸科相关的朋友 然后其实呼吸机更重要的还是设备的调节跟后续的维护保养啥的 后面本地找了个经销商 买的价格感觉不是很便宜。。然后使用体验还好 主要麻烦的是需要每天清洁 其他都还好 本身呼吸机稍微好点就会支持加热加湿这种 可以先线下做下呼吸监测 再线下体验下呼吸机能否接受 最后再决定买不买
IzualBeta 初学 2025-11-24 17:35:06
从去年 12 月开始带呼吸机,型号为瑞思迈 S10 针对问题回答: 1.可以杜绝打鼾 2.半夜被憋醒的情况基本没有了(不过本来也不算非常多),第二天因为张嘴呼吸少很多,嗓子干的情况好很多 3. (1)刚开始需要适应带面罩 (2)谨防家庭宠物挠那个管子(用来保护水管道的硬壳买点,如果确定要买呼吸机的话可以提前买先放放味道) (3)噪音是机器越小声音越大,我那台家用机我的同床队友没啥感觉,反正肯定比我呼噜声小多了 简单说下我整个过程吧 医院因为在北京,所以找了有呼吸睡眠还是啥的科的医院吧,没有这个专门的科的话可以打电话去医院问 因为其实打呼噜这个事我去治的时候,他都是要推荐耳鼻喉科还是啥别的都看看的 呼吸机是其中一个治疗手段,去耳鼻喉科他们会评估一下你这个呼吸是不是严重到需要手术 每个医院我去看的这个呼吸睡眠科会分在不同的地方,就是找到这个科之后他会做什么呢 1.约个时间去医院那里睡午觉,他监控你 呼吸暂停每分钟次数 和 血氧浓度 情况,通过这两个来下判断你的严重程度 打呼噜是不一定影响健康的,如果血氧浓度不低,呼吸暂停次数也不高的话,其实医院从治疗的角度就没必要上呼吸机了(但是也可以自己买,毕竟要解决的就是这个打呼噜) 不过我是测出来暂停次数高和血氧浓度低的,所以自然就选择上呼吸机了,因为我本来就有这些问题,所以上呼吸机确实改善了我的睡眠质量 2.确诊之后,可以约来做呼吸机处方,就是医生需要几天帮你分析最后呼吸机那堆参数该填什么 过程中是去三次,每天去一趟医院,借走 一台呼吸机 一台全天检测器(可以理解成一个挂在身上带着的血压计,那个测血压的套袖一直绑在身上,半个小时测一次) 一台夹手指的测血氧的吧还是什么的,只有晚上睡觉的时候带 每次送回的时候可能医生会 看看记录下来的参数 问你感受,是不是觉得胸难受,然后修改呼吸机的参数 这样搞下来之后,最后一次就会下处方,之后买呼吸机就行了,不要去医生推荐的购买渠道买,中间大量抽成 瑞思迈这种牌子去 xianyu 买各种供应商小号的打个六折很轻松,口才好那就继续降价 而且如果对于噪音不敏感或者经常出差买小的,现在国补下有的真的是供应商远远做不到的价格 这里有两个情况我觉得其实这一步可做可不做 1.最后我买呼吸机的那里他觉得医生开的压力太大了,直接就放飞自我随便调的 2.这一步还挺贵的 3.在家使用过程中的体验 (1)鼻罩是有往外喷风的,两个人都是侧卧的话,需要习惯往队友反方向躺着或者平躺也可以,要不会把另一个人吹醒 (2)如果用着觉得干的话要加水,水一定要是纯净水或者蒸馏水,不自己做的话就是一笔持续支出 (3)呼吸机是有使用期限的,根据我那个销售和我说是可能一台 5 年左右会出问题,也就是这也是一个持续支出 (4)其实你熟悉那些参数是干嘛的时候自己根据自己的体验调就好 (5)我有鼻炎的问题,所以每天晚上都要保证鼻子是通的(喷水,激素,更强力的激素),如果不是通的会出现嘴巴张开但是不发出声音的一直吐气吧算是,这样就也不对,而且鼻子不通基本你会觉得很憋,根本睡不着 最后就是我第一次带那玩意,因为拔下来的时候会持续吹一会儿然后检测到拔下来了再停下,非常像科幻电影里的冬眠苏醒 不过刚开始几次带还是需要适应一下的,而且听医生说是有人就是无法适应的,所以就看情况就好 希望有帮助
Light3 小成 2025-11-24 17:30:42
没有呼吸科 就挂耳鼻喉呀
Nanosk 初学 2025-11-24 17:29:58
做一个,什么科都行。 鼻梁高的话建议用鼻枕,不然鼻罩压的鼻梁天天水肿,虽然鼻罩体验也好不到哪里去,如果张嘴睡觉就带口鼻罩。 很多人坚持不下来,买之前最好租一个体验一下。
kfpenn 初学 2025-11-24 17:23:06
我也打鼾,以前侧躺睡觉还好,现在不知道是变胖了还是床太硬,侧躺会压得很难受,仰躺就打鼾。而且我现在总感觉有鼻涕到咽喉,睡觉时身体一松懈都能听到自己打鼾,搞得我现在都不敢午睡怕影响别人。查了下可能是鼻液后漏,差不多一年了,很难受,也没什么很好的治疗办法。
Xiaosteven 初学 2025-11-24 17:12:09
作为今年七月开始用呼吸机的病友说一下,这个主要要去医院做个检查,其实就是睡一晚。我这边是晚上 8 点到医院,然后早上直接从医院去上班。等报告出来看一下呼吸暂停严重不,如果中度以上就建议使用呼吸机了。而且还需要看一下是哪种类型的,这个决定你买什么样的呼吸机。我是看完后拿着报告去香港买的,比大陆便宜一半。真实用下来的体验是,后悔没早买,平时我白天很容易犯困用了呼吸机后白天精神很多。而且我咨询了一下,呼吸暂停会极大的增加各种心血管疾病的概率,所以还好早点用上了。
1up 小成 2025-11-24 17:02:09
@woodfizky 确诊了可以去看看台湾人的讨论 https://m.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=597 我在小红书有个病友群,也可以交流 睡眠呼吸暂停群,病友加群讨论 http://xhslink.com/o/8Q1eUgez1Jm
yidev 小成 2025-11-24 16:58:58
你的问题我恰好都大多数经历过,我也有鼻中隔偏曲. 睡眠监测随便找个内科,耳鼻喉,呼吸科什么的都可以,只是开个单,后面要要到指定的病房带仪器去睡一整晚,主要是看有没有呼吸暂停,有结果了医生会告诉你需不需要佩戴呼吸机. 对打鼾抑制非常有效,带上压根不打. 对睡眠帮助也很大, 如果有呼吸暂停,第二天精神会很好. 我是自己购买的呼吸机,第一个月基本是折磨,客服推荐的参数过大, 反复调试都不合适,戴了完全睡不着. 后面我自己把参数调低就可以了, 现在带了快两年, 习惯了就无感. 冬天可能有冷凝水,之类的问题,有加温措施. 要注意温差, 冬天如果从空调房出来直接带这个,可能会鼻塞. 另外国产的在电商的价格比较虚, 有些能砍价, 去短视频平台搜搜别人的入手价是多少.
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