大家日常中有哪些可以提升自己状态/能量的小习惯？

1. 写代码写累了，怎么让自己舒缓一下疲劳感？
2. 下班后怎么不把班味带回家？

@zyc6666 你不是一个人！

多看色图有利于身心健康

@wupher #49 是实体单词卡吗

每次工作干到身心俱疲的时候，我会当天晚上早睡，第二天早上四点起床去看日出 大清早的就只有自己站在湖边，呼吸着微凉的空气，感受周围的宁静和水流声，看着太阳一点点冒头，慢慢越爬越高，我会觉得生活还是充满希望的。看半小时再开车回家或者去公司，一路上会看到太阳越爬越高，天也越来越亮，刚好赶上在外面吃个早饭，心情会好很多。

@Debug1998 哈哈哈 很感谢您的认真回复，我其实是想抖个机灵来着，其实，对于我个人来说，在繁忙的工作以后，回到住的地方，安安静静地手工切两个土豆丝，能够让我心境平复，心神舒展

刮胡子，观鸟

@itchen 我已经折腾两年了，哈哈，目前家里三个鱼缸，俩小一大

刷一会 V2 ，进入思考状态再敲码

八段锦 b 站有推荐的吗