为什么一跑步🏃‍♂️就会感觉头晕

先去医院查一下再说

注意心率，保持在一个合理的区间里

去医院检查过吗? 医生怎么说?

我也是，试过头晕的时候抿一口酸奶吗，如果立刻缓解就是贫血低血糖。

去体验一下吧，如果是低血糖的话不跑步应该也会偶尔头晕，也可能是供氧不足，查一下最大摄氧量（有氧适能）

上来就猛跑? 缺氧了吗

贫血？

是低血糖吧

去医院检查，比在这问靠谱。