求指导，怎样让自己脾气好起来

RT

我开车遇到后面一直按喇叭不停的，会停下来拉对方车门。
晚上大半夜楼下有飙摩托车的，我会跑下去堵人车。
小区物业不作为，我会直接去物业办公室开怼。
公共场所看见有人插队，我会堵住插队人让对方排队。
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这种情况我会经常发生，只要我出门，看见不对的，我就会动起来。。。
这几天看到珠海、成都，今天看到常德的事情，我怂了，我想改改，之前我不认为我有错，现在我也不觉得我这样有错，但是感觉我这种脾气可能哪天就上新闻了，希望改一改。

求有之前类似情况的F友分享下你们脾气改了吗，怎么做到的。

看到这篇帖子的回复，真的感觉到很恐怖 我认为 v 站是一个高收、高认知、高道德标准的群体论坛，但是很多人看完 op 的描述后真的觉得 op 只是单纯的脾气爆 而忽略了引发这些矛盾的重要原因之一是“op 在面对不文明或者不公平的社会现象 与 自我对社会认知之间的矛盾” 甚至有些回复还在冷嘲热讽？！ 如果这个社会缺少较真的人，那这个社会才算是彻底完蛋了！

@qoo2019 卧槽 搜了一下 撞小学生 出生

所以我的建议是，在保护好自己的前提下，继续这样下去 做出行为之前，先三思行为成本 继续较真下去，这个社会美好了，你的脾气也就好了！

脾气爆+有正义感，我多少沾点 上次在排队查身份证出车站，旁边有人插队，我直接嘴里骂骂咧咧（具体说的是“大家都在排队，就他吗显着你能了，这么着急出去啊，去后边排队去”） 拉着他的包给拽回去了。旁边「人民警察」看到我的行为，还说我 「你干嘛呢，公共场合制造混乱，说脏话 你也不对」，我回呛警察“我面对没素质的人也就这样没素质，难道不对吗？”

@mICROsTONE 润？ op 这样的行为，在外面估计活不过两天就被对方干掉了，真以为老外惯着他呢 脾气太爆，可以去医院看一下，或者心理科预约一下心理咨询，毕竟你自己也是感觉，很多做出来的事情，好像不加思考就做出来的事，那是不是身体 已经出问题了呢？？ 也去查一下激素看是否正常，有些激素如果不平衡了，某一项偏高太多的话也是会造成这样易怒的原因，为什么我说激素会影响情绪呢，就是你看当激素出现大量波动的时候，人就会变得紧张易怒，在女性身上，当她们来大姨妈的时候，情绪就非常容易失控，有的就像火药桶，一点就炸

三甲医院精神心理科去找医生聊聊

其他的还好，拉人家车门？你看来没遇到过狠人被教训过

@mICROsTONE 润比较好？在国外拉车门这些行为可以直接定性为攻击行为，对方直接掏手枪 biubiu 了

OP 还是润比较好