用的是我自建的 rsshub ，因为使用人数较少
**故 3 分钟刷新一次**（ rsshub 官方为 1 小时，我的最开始设定半小时，后来发现有冗余）
考虑到目前大家都在拿积分换邀请码
所以就不收积分了
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