@busier 你说的是优化充电；这个是充电上限，如果设置了 85%它就只充到 85%。

新机一直设置的 95%，既能保护电池，95 电量出门也不会太焦虑。 一年后健康到 94 了，就直接关闭充电上限了。

有用，不过我设置的是 95

因为我的 16pm 每天下班回家还有 40%多的电，所以我就开启了充电上限功能试试。目前使用了快一年了，充电次数 275 ，电池健康 100%

关了吧，记得有人实验过，开这个一年还是几年，结果对电池健康就几个百分点的影响，对平时使用可是实打实少了巨多续航。

我其实觉得没啥用，手机又不是电脑，不是一直插在充电器上的。就算冲满，一天有多少时间会保持在 80%上呢？

没啥卵用，出去旅游反正都得靠充电宝。每天设置 80%，相当于你的手机从买来就只有 80% 的健康度（我自己的想法）。

之前看了一个帖子，说外国有人做了试验，坚持开充电保护两年，最后发现差别不大

1 、因为 iPhone 从 100%~80%这 20%区间电量比其他区间的 20%耐用，所以维持同样的使用强度的话，设置 80%上限的话电池的充放次数会更多（ 80%~20%可用 60%，100%~20%可用 80%，但实际后者比前者多>33.3%的实际使用时间） 2 、电池是长时间保持在满电/接近满电状态下寿命会下降比较快，而正常使用情况下，只要不是接电源玩手机，以 2 天（ 48 小时）为周期计算，维持在 90%以上的高电量区间的时间也就 5~7 小时（参考 1 中的高电量区间耐用），可以选在在高电量区间做重负载的（较快下降至舒适区间），而在中低区间做中低负载的以延长待机/使用时间 3 、高温是电池寿命的最大杀手，无论使用还是充电，注意温度控制是最好的延寿策略 4 、电池本身体质也是关键因素，碰到体质不好的，再怎么注意，电池健康度下降也是无解的

16 设置的 90%,用了一年多循环 140 次，电池健康 100%。