如何增强自己的意志力？

比如决定做一件事情时，认真沉下心来去做，坚持下去。现在有时候自己的一些想法想要去落地实现，发现搞个几天就搁置了，但是比如 打游戏，喝酒这类的消遣，无意识的都能做。 所以想，如何有效的把自己的精力放在比较有意义的事情上（ ps: 不是说打游戏，喝酒这类娱乐没意义，只是对于我个人而言，这是没意义，就是打发时间而已）。 有没有成熟过来人，聊聊～

送质子

@iOCZS 啥意思？

每天早上冲凉水澡 少看手机

多睡觉

只要正常发工资,没有什么难题能打败我

没苦硬吃

想法容易搁置是因为这些想法本身大多也没意义，干的时候通过想象结果得到一些情绪价值，但是冷静下来就会发现想象的结果大多不会发生，然后就没啥动力了。你要冷静的时候还完全有信心这个项目会有明显的实际收益，那自然会坚持下去。

先把晚上打飞机戒了再说，给自己一个计划，空域管制 90 天，之后你的意志力会增强很多。