请教一下，只要被水淹过头顶就不会呼吸，情况严重到淋浴上面那个喷头开最大就有症状，这种情况还有机会学会游泳吗？感觉是因为我小时候被淹过导致的

去了 6-7 次吧，现在就是不会换气，别的还行。

自学的话，从狗刨开始~

跟朋友游了好几次，学会了，动作标不标准就不知道了，反正是也能起到锻炼作用

1️⃣首先克服恐惧（呛水、憋气不会要命） 2️⃣初学可以去人少的池子（放的开）

自己先熟悉一下水性把 感觉小时候经常下水玩的 学什么泳姿都挺快的····

自学的蛙泳， 找教练学的自由泳， 建议直接学自由泳，蛙泳的话很伤膝盖

建议还是找个教练吧，事半功倍，教练会把一些重要的细节教给你，并且纠正你的动作。3 月份报了 10 节课，7 节课把蛙泳学会了，然后又上了两节自由泳，一节打腿，一节划手，之后停了半个月，自己去练换气，怎么都换不成功，最后一节课时，教练教了换气，突然就理解了，醍醐灌顶的感觉。跟教练学了三节自由泳，现在已经可以自己游了，只不过姿势还不是那么标准，之后准备自己看视频练习。

去找人教，几节课就学会了，自学没人纠正你的泳姿很难学会 @tutou 这是心理问题要靠自己克服吧

b 站 双旭教游泳 ，还有梦觉，先在小孩子区熟悉水，再去浅水区，扑腾了十来次蛙泳就会了