我在抖音看见一个说法, 不知道对不对 给你讨论一下. 1 近视是眼球拉长导致的, 2 正常眼睛, 看远,睫状肌拉伸,看近,睫状肌压缩.(大概意思,我也不知道他是怎么运动的) 3 近视眼睛, 看远,睫状肌拉伸,(但是不够) 看近,睫状肌不用收缩(因为眼球拉长了,补偿了) 4 带上眼镜之后, 看远 和看近 , 睫状肌拉伸和收缩,和正常眼睛的强度是一样的. 5 如果看近处不戴眼镜, 在看近处的时候,睫状肌不收缩, 虽然睫状肌轻松了,但是也不是一个正常的工作状态. 6 据说会影响双眼视觉效果, 说白就是两个眼睛容易放松的情况下,不对准同一个物体,影响立体视觉.

@uex 我也是这样的,

家里的孩子今年 3 年级了，去年有段时间近视度数疯涨，然后也是买了星趣控的，确实是有效果，目前度数稳定了，散光好像也没怎么增加，不过，因为孩子的眼睛还在发育阶段，所以，后期度数还是会不可避免的增加，但目前胜在稳定的控制住了，但是，听说星趣控有些人会增加散光的度数，而且，还得定期更换。。除了价格贵点之外，推荐用（同类型的都行） 不过我家那个目前情况还行，等暑假了，再去验一次。

有一个亲身的案例，我和我表弟同时近视，我现在 285 300 ，我表弟已经 800+了。 区别就是，我配了眼镜之后就是基本上一直戴着，睡醒了就戴，而我表弟在我舅妈的影响下认为一直戴眼镜会近视加深。

现在的屏幕什么清晰度。。。以前的屏幕什么清晰度。。。

@Peanut666 1 、我女儿学龄前的时候喜欢看动画，基本就给她看那种猪佩奇的短片，看完一集必须休息 5-10 分钟，最多看两三集。如果看动画电影，那就看十分钟自己看着窗外的远山一分钟或三十秒左右，她习惯很好，每次到时间就自己去窗边查数。所以我觉得成年人如果看电脑超过 20 分钟最好看看远处，哪怕是仅仅调整几十秒眼睛的焦距也是好的。2 、我女儿当初快上小学的时候，别的小朋友喜欢看垃圾抖音公主 国产烂动画，我只在电视上让她看奈飞的动画，宫崎骏之类的动画，各类经典动画。等上了小学，她的朋友都开始玩蛋仔派对 原神这类免费垃圾网游，我就给她推荐我的世界 ，后来我的世界因为我给她架设服务器，引来不少小朋友一起玩，我就连我的世界也不让她玩了，就给她推荐 switch 上的大作，马里奥 森友会 塞尔达 怪物猎人 等等。后来发现单机游戏不错，瘾头不像网游那样大，就带着她一起玩过去经典的各类模拟器游戏。一开始她也觉得小朋友们都玩那种漂亮的游戏，心里也想玩，我就让她玩几次，后来她把我推荐的经典游戏都玩了个遍，发现国产烂游戏不过如此，也就不那么羡慕了，反而觉得小伙伴们玩的游戏都很幼稚。所以，我发现小孩子只要不玩上瘾的游戏和看那种又臭又长的烂动画或短视频，其实一般不会用眼过度，我见过的邻居家的孩子但凡 10 岁之前就近似的，几乎绝大多数都是老人带孩子，并且经常性的长时间使用手机或平板看短视频或小红书这类的客户端，老人约束不住或者不以为意，结果孩子早早就近视了。3 、我小的时候躲在被窝里偷偷拿着手电筒看书，玩街机游戏一玩就是好几个小时，还用过电焊机，眼睛第一次被闪的又红又肿，几乎不敢见光。大学毕业后，天天对着电脑，很多时候晚上还关着灯看显示器。读研的时候也不务正业，玩了一年多网游，每天只睡三四个小时，天天盯着显示器。但是直到今天也没有什么大问题。所以我以为遗传也是很重要的一个因素。 上面这些亲身经历，希望对你有用。

多问几个医生，离焦镜和 ok 镜都符合条件才能佩戴