浸入式自由泳，我花了 3 天在不会蛙泳的基础下学会的，我至今不会蛙泳，自由泳游 1-2 公里都没啥感觉

绝对可以，就算最差进度一周学会漂浮，第二周漂浮憋气划手，第三周蹬腿就算学不会也能蹬出去，第四周换气不顺利那么手滑 2 次才换一次气 那么也算是学会了，然后就慢慢改进

学游泳便宜，基本都不超 2000 包学会蛙泳，有个人指导下其实更顺畅

蛙泳几天就会了

带个浮板，光明正大的练就是，咱花了钱了

应该够了，我当初学蛙泳是看视频，然后在家里肚子上垫个被子，手脚悬空比划了几下，然后就去浅水区开始练了。 虽然动作不标准，但是没多久我就可以往前游了，但因为不会踩水，不能停，停了就沉下去。 后来又慢慢学会了踩水。 这些都是自学的，太久远了，不记得学了多久，但连续的天数肯定没有一个月。