买 3m 的的那种耳塞，隔音很好

房间隔音不好？ 试试睡眠耳塞+耳罩 或者 ASMR

通常这种喜欢选择阴间作息的垃圾人，素质都很差的，沟通有时候甚至只会适得其反

我现在每天都戴隔音耳塞

哈哈，以前在上海住过那种商家自己做了隔断的公寓，隔音简直就是 0 ，啥情况最吵？一人以上，不管是男男还是男女还是女女，都吵得要死，但是只要隔壁是一个人，那就还好，能忍受，当然啥方法都试过了，最后怎么解决的？ 搬走。

报警吧，隔壁这种违法了。

只能搬走，毕竟确实下班晚（素质另外说，真怎么都会有噪音的） 报警是没有用的，浙江上海这边这种多的是。

幸福者退让，搬走为上策，硬碰硬也不是不行，最坏的结果是玉石俱焚。