大明王朝 1566 ，最近在看，看不懂的地方找解说视频。

看情况, 搞点心理学方面的书? 《被讨厌的勇气》《哈默先生去看心理医生》......

致独特的你：人格心理学 40 讲

看《如何避免孤独终老》这本书，里面提到一定的社交技巧和自己如何真诚的面对人，这样再去找伴侣，祝兄弟早日找到另一半。

《人生的智慧》

《了不起的我》，对于你这情况，应该能改善