腹肌养成计划！

前情提要

一周前，因为感觉体重有点高所以开始锻炼，所以发帖记录下自己锻炼成果

身高：178cm

体重：74kg

Over

前后对比减了一点点

----------------------分割线----------------------

昨晚上练完之后感觉已经适应了今天开始换新教程跟练

CRI4250 · 2024-10-27 09:44:57

为什么要追求腹肌

管住嘴，迈开腿，健康生活每一天不就好了！

rh1024x2 · 2024-10-27 09:44:57

一块腹肌也是腹肌

2024-10-27 09:44:57

进来前我还以为是笑出腹肌那种搞笑图集

yonse · 2024-10-27 09:44:57

xxpsj · 2024-10-27 09:44:57

祝你成功～～

handsome · 2024-10-27 09:44:57

牛，加油坚持