最近读到了一本跑步相关的很厉害的书，强烈推荐，实用性很高。丹尼尔斯经典跑步训练法 (豆瓣)
我要超过博尔特！！！算不算吹牛逼？
我要超过flash
感谢你的分享
感谢分享！这个学期正好在练跑步，不过都是瞎跑，也没课表什么的，就状态好跑个5km，状态差2、3公里结束了 一直想提成绩，但是现在确实有点瓶颈期，正好学习一下
感谢分享~~
感谢分享，最近正好在寻找改善跑姿的方法。
我记得有本书叫作 “姿势跑法”， 推荐一下给大家
附一篇 读数的 笔记
