如何排解上班时的烦燥和煎熬？

如题，上班就想着下班，时间难熬，怎么排解？

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@thoo61871 拉我进群一起聊 https://i.imgur.com/L62ZP7V.png

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逮一管子就好了，就只剩下罪孽感，就没有烦躁和煎熬了

普通人一生忙忙碌碌，想静下来都难，以前我感觉国人都很虚伪，很多真话都不敢说第一时间否认，现在又感觉其实我们社会的大多人其实活得很小心翼翼，太难了。