这几年心态有点崩了，常常感到愤怒、烦躁。

两年前这类情绪还少很多，遇到个事一般也会乐呵呵的处理，整体比较冷静。现在常常是还没开始处理就很烦，心想真尼玛一群傻逼，没事别来惹我，整个人都是紧绷着的。

我大概反思了一下，这可能跟我悲观的性格有关，总是把一些负面新闻代入到自己身上，另外跟大环境也有点关系，毕业那会儿还想着如何创业来着，现在想的最多是保住工作以及失业了该怎么办。

兄弟们有这种感觉吗？是如何调解的？

跟自己无关的事不管，礼貌回避，归自己负责的事，那是不能随便发火，多用大局观去思考问题，就会明白愤怒所要付出的代价要远大于圆滑地处理事情，可以适当看一些官场小说，代入一下身居高位的人如何看待和处理问题，能够得到许多灵感，也会明白一些更深的道理，比如为什么有的人能爬上去，而有的人就始终混在底层。