问个身体上问题

我现在作息是晚上十点睡觉，早上四点自然醒，也不算自然醒吧，有尿意，然后还硬睡不着，然后每次白天上班到中午或者下午，头顶天灵盖（也不知道描述对不对）两侧，开始一阵阵痛，貌似是最近两个月出现的。v 友们有出现这个现象？平常上班也是经常摸鱼的

睡眠不足，建议多休息，最好戴个手表监测下心率；
之前有段时间加班很疯狂，也有类似情况，心脏痛、脑袋突突跳

头皮疼吗？如果是头皮触摸才疼的话就是没休息好

睡眠不足，神经衰弱，压力过大。
我也有，频率不高，周末放松一下就好了。

按理说这作息基本上算是正经的，早上四点醒不算太早，一般来说，三点以后都不算大问题。

至于头顶两侧疼，这个你最好到医院查一下，是不是血管痉挛。当然，相信中医的话，可以去针灸一下。从经络上来说，应该属于少阳和厥阴经的问题。

晚上少喝水，带耳塞。另外测一下血压和心率，不对立马去医院。长时间不恢复也去医院看看。

看医生

有出现过，一年前，有一阵连续偏头疼，一两个月吧，没去医院看，不知后来怎么就好了。

建议采用传统文化的健康维护，如站桩、打坐等等方式，
本人是爱好自然养生健康锻炼多年的码农，
如能坚持 2 周以上，会有看得见的明显效果。
可以免费业余时间 提供咨询。

晚上十二点半睡，八点醒。。持续了三年多了，很少头疼，头疼一般都是前一晚没休息好，然后风池穴和后脑勺的位置会疼