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我表弟读心理学的,我之前问他,是不是工作很轻松,他说,不是,心理咨询就像是垃圾桶,病人不断的把负面情绪倒给你,有时候压力会很大,所以要学会,不要共情
就像医生给很多病人看病一样,病人的那种无助感,医生要是共情了,根本就没法开展工作,病人挂了,你就难受的不得了,今天这个病人挂,明天那个病人挂,那你情绪太起伏,波动很大的话,自身工作也是开展不了的,容易陷进去
所以我觉得你要学会钝感,负能量你可以倾听,但是你要过滤出去,左耳进右耳出,这样才不会影响到你,不要陷进去对方的语言中去,而你自身还要学会的一个词就是,保持情绪稳定,拒绝情绪内耗 |
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