有时常常陷入自我怀疑，你们会有这样的感受吗？

举几个我自己的例子：
1. 想学英语，然后背单词，背了很长一段时间后，突然会陷入自我怀疑，觉得背这些有什么意义？到现在还是经常记不住单词，还是不会说！
2. 写 app ，写着写着感觉没什么用，估计也不会有人用，甚至上架了，真的没人用。那就陷入自我怀疑，开发的什么垃圾玩意儿！只是自我感动！！没有坚持下去的动力……
3. 写开源产品，感觉自己写的东西市面上很多，我还有必要去写么，有什么用，直接用别人现成的不就好？
如此种种。自己写的东西总感觉和别人的拉不开差距，也不知道自己去拉开差距。然后陷入迷茫。

怀疑自己有必要坚持下去？怀疑是不是要换个方向或者方法？😂

我的总结是，做东西的过程没有正向反馈，或者即使开始有正向反馈后，最后结果出来形成一个巨大的落差，导致没有信心，陷入怀疑！😔

那大家有没有碰到这样的情况？碰到这样的情况，大家都是如果渡过这样的情况的。有没有正向一点的案例？

我现在印象最深的唯二的两个坚持有效果的案例就是：
1. 高考前最后一个学期，按艾宾浩斯记忆曲线背单词，然后让自己的英语得到了很大的提升
2. 毕业后理财，坚持基金定投，不能说大富大贵，但是感觉还是有一定成果的。

现在市面上的创业书籍，似乎都是成功了以后，如何保持成功的过程，而不是一开始如何成功（难道这一开始的成功都是运气？），大家有什么鸡汤灌灌我的？😀

还是坚持不下去。要有正反馈，比如说 MVP 实现一个小产品，几天的成本，试错出来有人用，那么就有种子用户和正反馈，就可以一直不断的修正路线持续做下去。

你跟 Thinking 类大模型多聊一会儿就释然了

感觉你的正向反馈大多建立在别人的反馈上？——写 APP 写开源项目，目标为了有很多人用。 如果改成自己的反馈呢？就是为自己而做，先服务自己再服务他人。比如学英语之后 ，自己看文档或者看美剧更舒适了；做 APP 补齐了一个其它 APP 没有的短板，而这恰恰又是自己的刚需，自己用着爽就完事儿了；

我春节+后面两个月的周末一直在做一个 ddqn 教模型玩扫雷游戏的东西，一直没做成功，但这是一年里只有一个没出成功的，也不算没出成功，一个自己写的扫雷游戏，还有卷积识别游戏截图状态， 只是 ddqn 没做成功 那段一直投入时间但没有结果的时间真的有点抑郁，所以现在不得不改变学习的方向，果然就没那么抑郁了，这个和楼主的症状很像， 我调节的方式就是转换一个新的目标继续投入时间和精力。。。

针对正文几个例子说说我的看法： 1. 背单词本来就不是很好的方法。你应该先用心挑选一个好方法，而不是随意拿起一个方法。如果你这么随意，那说明你原本学英语就没啥动力，甚至本来就不想学。又不想学，又没有好方法，那能学好才是奇怪。 2. 做 app 成功，本来就是难度极高、成功率极低的事情。要有一个合理的期待值，不能没有什么依据就突然非常乐观，要理性，不要太感性。 3. 与 2 同理。