想买 apple watch S10

天气好起来了，又开始锻炼了，想买个 apple watch 看一下跑步和其他运动时的身体状态，同时看看睡眠质量，想问下值得买吗？

想买的原因：

1. 手机和电脑都是 apple 生态，用多了后就都想体验一下
2. 以前是米粉时用过小米手环，后面一直没买穿戴设备
3. 想了解自己的血氧、心率、睡眠质量
4. 现在国补下来后挺便宜的
5. 单身，一人吃饱，全家不饿

顾虑的点：

1. 充电问题，真的是要一天一充吗
2. 习惯问题，很久没戴过手表手环了，不知道能不能适应
3. 日常健康监测方面的作用大吗
4. mac 现在是半吃灰的状态了，平时办公玩游戏都是用 windows ，看剧用电视，手表吃灰的概率大吗
5. 现在运动频率比较低，不知道能坚持多久，也不知道手表能不能提高运动的意愿

可以官网或者天猫直营店买来体验两周，适应不了一天一充就全额退货 https://i.imgur.com/e1q9ScT.png 也可以退货再从别的便宜平台买，合法合规，别滥用就行。

1.充电问题，真的是要一天一充吗 -- 是的。 2.习惯问题，很久没戴过手表手环了，不知道能不能适应 -- 可以适应。选个合适的表带，戴久了几乎感觉不到它的存在。 3.日常健康监测方面的作用大吗 -- 对我来说没什么用，因为我本身就身体健康。刚买的时候感觉很新鲜，总看。现在一两个月都不会看一次健康数据。 4.mac 现在是半吃灰的状态了，平时办公玩游戏都是用 windows ，看剧用电视，手表吃灰的概率大吗 -- 只要戴就不会吃灰。平时看看时间、看看验证码、短消息还是很有用的。另外它的闹钟震动非常舒服，用过就离不开了。 5.现在运动频率比较低，不知道能坚持多久，也不知道手表能不能提高运动的意愿 -- 不能。建议直接去找个健身工作室找私教，花个万把块钱买一个季度的课。这样才能提高运动意愿。

@evan1 哈哈 第 5 点，花再多钱也没用。 回复 OP 第 3 点：睡觉挺有用的，睡眠质量以及睡眠的呼吸和心率啥的。但是可能会导致焦虑。

新机运动监测不多的话一般能 2 天一充（我自己的情况），不过实际养成习惯不用在意充电，每天洗漱时习惯性往充电座一放，绝对够够的。看你情况多半吃灰，不过如楼上说的，看看时间、消息通知等也不算吃灰，闹钟确实舒服

借楼问下跑步（隔天 5 公里）是买这个还是佳明 255

从初代首发佩戴一直到 2024 年底没有再佩戴。 没有了手表好像也没有失去什么，反而更加随心一些，没那么多「数据困扰」。 说到提高运动意愿，首先要找到自己喜欢的运动方式，手机现在基本不离身，要不然就先试试给自己定一个数据目标，手机又不是不能记录。 管不住嘴迈不开腿，用什么手表都是没用的。 https://www.fex.com/i/Jyo4aXBY.png

有国补可以 原价不值 充电速度是个 series6

开了全天心脏检测(忘了叫什么了反正国区封了在另外才能开的)也不至于一天一冲

除了睡觉，基本上没带过，感觉很后悔。