m1 air 16+512 升级 macOS Sequoia 怎么样？

m1 air 16+512 ，买来后就停留在了 Monterey 系统，现在考虑升级 Sequoia ，想问下已经升级 Sequoia 大佬们，体验如何？主要考虑发热以及系统流畅性，关于续航方面暂时不考虑。

没感觉，本来跑不起来的还是跑不起来，本来能跑起来的还是很流畅。