跑完宛山湖马拉松，耗时 5 小时 40 分钟，将将完成

首先赛事挺烂的，补给很差劲，医疗点的喷雾在 20KM 之后就完全没有了，后程该有的胶也没拿到，只能不停的喝水喝饮料。

赛前也没好好练，但我感觉就算好好练，最后 10KM 始终没法挺住，上一次马拉松赛前还是练了的，后 10KM 几乎也是走下来的。不过我也比较佛系，能跑下来也不错了。

途中看到一个女的，在路边拦电动车，让电动车带她一截，还大声说「没事的」，我听着都尴尬😅。我看到的是拦了两次，稍了估计 1KM 。

厉害，跑完了就是冠军。我才刚开始练跑步，上学期间体测都是倒数的，上班后也没怎么运动。练了两周（每周休息两天），昨天法特莱克（ 51 ）跑完 1 小时 7 公里，8.5 分配。争取再练两个月，报名参加半马。

@angenin 半马我速度还可以（不跟大神比较哈），基本 2 小时 10 分钟以内就能跑完，就是全马后半程顶不住。