远房表妹 17 岁贫血，怎么办啊，各位前辈过来人支个招呗

一，症状
1 ，体育课每次跑完圈，或者早操跑完，都会脸色惨白，嘴唇发白，甚至全身发白
2 ，冬天手冷脚冷，偶尔会冷到全身颤抖
3 ，有一次跑完早操，刚蹲完厕所，站起来，直接眼前一黑，晕倒了
4 ，有次晚上出去骑行，骑到一半，就开始头晕，眼前有点发黑，赶紧叫闺蜜来救命
5 ，身体比较弱，不太能长时间剧烈运动，而且和生理期有关，就是那个一来就来很多
6 ，经常感冒
7 ，高三学生，一般 12 点左右，到 1 点之间就休息了
8 ，眼前发黑四五秒，几近晕倒，出现过四五次了，每次都会晕上几秒，看不到东西

二，措施
请问每晚 45° 热水泡脚半小时有用吗，还是多吃点补气血的药材食物，有没有过来人教一下，好惨一女娃

医院✅
fex❌

先查查基因有没有罕见病,是不是血细胞有问题,多吃肉类,多摄入蛋白质,补铁

明显的低血糖，贫血，我大学之前也这样，后面营养好了，慢慢也好起来了。 抽空去医院看看吧

有问题找医生

看医生，有铁剂补充

热水泡脚、补气养血…… 就像是国家用消费券刺激低收入人群消费一样。 首先当然是去医院做检查，不是先天性的，就补充营养，说直接点就是多吃猪肉、牛肉

先去医院诊断，确实不是病理性贫血，原发性贫血补铁和叶酸就行，有专门的营养品。泡脚只是促进血液循环，会舒服点，但是不影响红血球数量，也就是治标不治本。食补效率太低，至于药补，你不感觉这个词本身就自相矛盾吗？

如果没有得病，那就吃铁吃肉放弃减肥。

全家没一个明白人么？去医院检测下是不是基因问题，国内好像也不少地中海贫血。听医生的啊。
在怎么样措施也是买补铁剂啊。泡个毛热水啊。